U kunt voorinschrijven tot en met 23 december 24.00 uur. Hierna kan ook nog na-ingeschreven worden, maar dan geldt een hoger inschrijftarief.
Startnummers liggen klaar in strandpaviljoen Kaapduin op het strand in Dishoek.
De start van de wandelaars is om 10.30 uur op het strand naast Kaapduin. De start van de hardlopers is om 11.00 uur (5km) en 11.10 uur (9 km) op het plein in Dishoek.
De route gaat deels over verhard terrein en deels over het strand. De finish is steeds op het strand naast Kaapduin.