U kunt voorinschrijven tot en met 10 april 2025.
Categorie Afstand
Groep 1+2: 25m aqua jog (in 10cm water)+ 500m hardlopen
Groep 3,4,5: 50m zwemmen + 1,0 km hardlopen
Groep 6,7,8: 100m zwemmen + 1,5 km hardlopen
G sporters: 100m zwemmen + 1,5 km hardlopen
Junioren/ voortgezet onderwijs: 250m zwemmen + 2,5 km hardlopen
Mini sprint starters 18+: 250m zwemmen + 2,5 km hardlopen
Sprint Hoofdafstand: 500m zwemmen + 5,0 km hardlopen
Sprint Hoofdafstand estafette: 500m zwemmen + 5,0 km hardlopen
Velden gemarkeerd met een * zijn verplicht.