Welkom op de inschrijfpagina voor de Clinics van de 4 Mijl van Assen 2026.
Er worden er drie soorten clinics aangeboden:

1. Voor beginnende lopers (geen of minimale loopconditie) gedurende 7 dinsdagen (19:15) startend op 12 mei. Sessies zijn bij Samen Sterk Gym aan de Aziëweg 11 en duren 45 min. Deze serie heeft als doel door te stromen naar de vervolgclinics (zie hierna), startend op zo. 5 juli.

2. Voor lopers met ervaring (minimaal 30 min. kunnen hardlopen) gedurende 11 zondagen (10:00) startend op 5 juli. De sessies van 60 min. zijn in het Anne Frank Park in Marsdijk.

Inschrijving is verplicht voor beide bovenstaande clinics. Inschrijving als beginnend loper dekt deelname aan beide series aan clinics. Inschrijving als ervaren loper dekt alleen deelname aan de 2e serie vanaf 5 juli.
Deelnemen aan bovenstaande clinics kan vanaf 15 jaar.

Er komen introductie-meetings voor de clinics bij Run2Day Assen (Ceresstraat 7):
- Voor de beginnende lopers op woe. 6 mei vanaf 19:30.
- Voor de ervaren lopers op woe. 17 juni vanaf 19:30.

3. Voor basisschoolleerlingen op 4 woensdagmiddagen 26 aug en 2, 9 en16 sep (16:45) als onderdeel van Univé Kids Day.
Sessies van max 45 min vanuit het Anne Frank Park.
Hiervoor is GEEN inschrijving vereist, kids kunnen gewoon langskomen.

Kort voor de 4 Mijl worden drie testlopen geboden incl. klok en inzet van ‘pacers‘ (die zich richten op specifieke eindtijden). Dit is op zo. 30 aug (11:15), 6 sep (11:15) én 13 sep (10:00). Inschrijving is niet nodig, iedereen mag meedoen. Let op: het parcours is dan NIET verkeersvrij!

Indeling in testlopen gaat naar gemiddelde snelheid, in vier categorieën:
- 9 km/uur (6,6 min/km), komt neer op ca 42 min op de 4 Mijl
- 10 km/uur (6 min/km), komt neer op ca 38 min op de 4 Mijl
- 11 km/uur (5,5 min/km), komt neer op ca 35 min op de 4 Mijl
- 12 km/uur (5 min/km), komt neer op ca 32 min op de 4 Mijl

Deelname aan kids-clinics is gratis, kosten voor de andere clinics zijn €40.


En ben je Univé-klant, meld dan jouw klantnummer voor 50% korting.

Naast de clinics zijn bij deze prijs inbegrepen:
- Jouw deelname aan de 4 Mijl van Assen op za. 19 sep 2026.
- Het nieuwe 'Editie-2026' 4 Mijl loopshirt of -singlet in Clinics-uitvoering.
Daarom wordt er gevraagd naar jouw maat. Omdat singlets klein vallen is het advies om daarvan een maat groter te bestellen dan normaal. Ook kunnen lopers vooraf bij Run2Day Assen hun maat checken met de shirts en singlets die daar liggen om uit te proberen.
Hieronder de afbeeldingen van de speciaal ontworpen 'Clinics-kleding'.



Hieronder het singlet voor dames


Hieronder het singlet voor heren


Je kunt je inschrijven tot en met 8 mei 2026.
Velden gemarkeerd met een * zijn verplicht.