Welkom op de inschrijfpagina voor de Clinics van de 4 Mijl van Assen 2025.
Vanuit het Anne Frank Park worden er drie soorten clinics aangeboden:

1. Voor beginnende lopers (geen of minimale loopconditie) gedurende 11 zondagen (10:00) startend op 6 juli. Eerste sessie is ca. 45 min.
Voor deelname aan deze clinics moet je zijn ingeschreven.

2. Voor lopers met ervaring (minimaal 30 minuten kunnen hardlopen) gedurende 7 zondagen (10:00) startend op 3 aug. Sessies van 60 minuten.
Ook voor deelname aan deze clinics moet je zijn ingeschreven.
Inschrijven kan maar voor één van beide 'zondag-clinics', want ze worden (grotendeels) tegelijkertijd gegeven.

Deelnemen aan bovenstaande 'zondag-clinics' kan vanaf 15 jaar.
Trainingsopzet, tips en periodiek ‘huiswerk’ worden geplaatst op TrainingPoint.
Voor beide ‘zondag-clinics’ is er op woe. 18 juni vanaf 19:30 een introductie bij Run2Day Assen.

3. Voor basisschoolleerlingen op 4 woensdagmiddag (27 aug en 3, 10 en17 sep).
Sessies van max 45 min, vanaf 14:00 vanuit het Anne Frank Park.
Trainer: Asser top-atleet Tom Hendrikse.
Hiervoor is GEEN inschrijving vereist, kids kunnen gewoon langskomen.

Kort voor de 4 Mijl worden er drie testlopen gehouden incl. klok en inzet van ‘pacers‘ (die zich richten op specifieke eindtijden). Dit zal zijn op zo. 31 aug, 7 sep én 14 sep. De start is telkens om 11:00. Inschrijving is niet nodig, iedereen mag meedoen. Let op: het parcours is dan NIET verkeersvrij!
Indeling op de testlopen geschiedt naar gemiddelde snelheid van de deelnemers, in vier categorieën:
- 5,5 min/km (komt neer op ca. 35 min op de 4 Mijl)
- 6,0 min/km (komt neer op ca. 39 min op de 4 Mijl)
- 6,5 min/km (komt neer op ca. 42 min op de 4 Mijl)
- 7,0 min/km (komt neer op ca. 45 min op de 4 Mijl)

Deelname aan kids-clinics is gratis, kosten voor de 'zondag-clinics' bedragen €40.


En ben je Univé-klant, meld dan jouw klantnummer voor 50% korting.

Naast de clinics zijn bij deze prijs inbegrepen:
- Jouw deelname aan de 4 Mijl van Assen op za. 20 sep 2025.
- Het nieuwe 'Editie-2025' 4 Mijl loopshirt of -singlet in Clinics-uitvoering.
Daarom wordt er gevraagd naar jouw maat. Omdat singlets klein vallen is het advies om daarvan een maat groter te bestellen dan normaal. Ook kunnen lopers vooraf bij Run2Day Assen hun maat checken met de shirts en singlets die daar liggen om uit te proberen.
Hieronder de afbeeldingen van de speciaal ontworpen 'Clinics-kleding'.



Hieronder het singlet voor dames


Hieronder het singlet voor heren


Je kunt je inschrijven tot en met 16 juni 2025.
Velden gemarkeerd met een * zijn verplicht.